「子育ても家事も忙しくて、パートに出る余裕がない…」
それでも「毎月あと3万円あったら、心にも家計にも余裕が生まれるのに」と感じたことはありませんか？
実は、小中学生の子どもを持つ主婦でも、1日30分の在宅ワークで月3万円を現実的に稼ぐことは可能なんです。
本記事では、「時間がない」「スキルがない」そんなママたちの悩みに寄り添いながら解説していきます。
実際にスキルゼロから始めて収入を得た主婦たちの体験談や、
子どもの成長段階に合わせた副業スケジュール例なども交えて、
無理せず・自分らしく・続けられる副業ステップをご紹介します。
「やってみようかな」と思えたその瞬間から、あなたの毎日は確実に変わり始めます。
【1】月3万円で変わる、主婦の「お金」と「気持ち」
1-1. 小中学生ママが副業を考えるきっかけとは？
「教育費がかかるのに、外に働きに出る時間がない」
そんな悩みを抱える主婦は、田中美咲さん（41歳／小4・中2の子を持つ）のように少なくありません。子どもが成長するにつれて、学習塾や教材費、部活動や外食代などの出費が増える一方で、時間的な制約はむしろ厳しくなる——これが「小中学生ママ」特有のライフステージです。
パートに出るには「送迎の時間」や「急な発熱への対応」がネック。一方で、自宅でできる副業なら、スキマ時間に収入を生むことができる。この「在宅ワーク」という選択肢にたどり着くママが増えているのは、まさに現実的な生活課題への解決策を求めてのことなのです。
1-2. 月3万円で人生がちょっと変わる！“プチ自由”マップ
では、月3万円の副収入があるだけで何が変わるのでしょうか？答えは「心」と「選択肢」です。
たとえば、
- 1万円は子どもの塾代に
- 1万円は夫婦の外食費に
- 1万円は自分のヘアケアや洋服に
こうして分けて使えば、「教育費を我慢しない」「家族時間を楽しめる」「自分を少し労われる」——そんな“プチ自由”が生まれます。お金に余裕があるというより、「選べること」が増えるというのが、月3万円がもたらす最大の変化かもしれません。
この変化を図解で表現した「月3万でできることマップ」は読者に行動のきっかけを与えます。
1-3. 「誰でも始められる」在宅ワークという選択肢
「でも、副業ってスキルがないと難しいんじゃないの？」そんな不安は、多くの主婦が感じていること。
しかし、実際にはスマホ1つで始められるタスク型副業や、経験不要の簡単な文字起こし、レビュー案件など、初心者OKの在宅ワークは増えています。また、子どもが寝た後の30分や、塾の待ち時間など、わずかな時間でも積み上げれば月3万円という現実的なゴールが見えてきます。
副業＝特別なスキルが必要、というイメージを払拭することが、第一歩を踏み出すカギです。小中学生ママだからこそ、自分の生活に合った働き方が選べる時代。「まずはできることから始める」姿勢こそが、未来への大きな一歩になります。
【2】副業は“稼ぐ”だけじゃない！自分投資としての価値
2-1. お金だけじゃない、“自分のためになる副業”
副業って「お金のため」っていうイメージが強いけど、実はそれだけじゃないんです。毎日家族のためにがんばってる主婦こそ、副業を通じて**「自分の時間」や「成長」も手に入れられる**んですよね。
たとえば、スマホでできる簡単なライティングやレビューのお仕事。最初はちょっと緊張するかもしれないけど、やっていくうちに「文章をまとめる力」とか「ちょっとしたPCスキル」なんかも身についてくるんです。これって、将来仕事を再開したいと思ったときにもきっと役に立つはず。
そして何より、「自分にもできた」っていう気持ち。それが、育児と家事の毎日にプラスされると、ちょっとだけ毎日が前向きに見えてくるんですよね。
「文章が苦手で不安…」という方でも大丈夫。ストアカなら、主婦向けに優しいオンライン講座がたくさんそろっていて、スマホで受講できるのも嬉しいポイント。「自分にもできるかも」と思えたら、それが新しい一歩のスタートです。
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2-2. 働く姿を見せることが“学び”になる
実は、副業って子どもにもすごくいい影響があるんです。「ママ、今日もがんばってるな」って子どもが感じてくれたり、「お金を得るには努力がいるんだ」ってことを、自然と伝えられたり。
田中さん（41歳・小4と中2のママ）は、副業で得たお金を使って家族で外食したそう。「ママの副業代で今日のごはんだよ」って言ったら、子どもがすごく嬉しそうにしてくれたんですって。それって最高の金銭教育にもなりますよね。
2-3. “ありがとう”をもらえる喜び
家事や育児って、当たり前すぎて「ありがとう」って言われること、そんなに多くないですよね。でも副業をすると、お仕事の相手から「丁寧に書いてくれてありがとう」とか「またお願いしたいです」なんて言ってもらえることがあるんです。
田中さんも、初めてお仕事でもらった「感謝の言葉」にじーんとしたそう。「わたし、まだ誰かの役に立てるんだ」って。この気持ちが、主婦としてじゃなく、“自分”として認められたようで本当に嬉しかったって話してくれました。
ちょっとした収入だけじゃなく、こんな風に気持ちまで豊かになれるのが、副業のすごいところなんです。
【3】副業で月3万円を目指す考え方とモデル
3-1. 1日30分の分解モデルで見える「収入と作業の関係」
「本当に在宅で月3万円って稼げるの…？」最初に出てくるのは、そんなリアルな疑問だと思います。でも大丈夫。“正しいやり方”と“現実的な考え方”を知っていれば、月3万円は手が届く金額なんです。
たとえば、1日30分の作業を平日だけ週5日やったとすると、月に約10時間。これで月3万円を稼ぐには、「時給3,000円」が必要になります。でも、いきなりそんな高単価な案件は難しいのが現実です。
だからこそ、最初は「時給800〜1,000円くらいの案件」をコツコツ積み上げながら、週に2〜3時間でもOK。徐々に実績をつけて単価を上げていくことがポイントです。「短時間だからこそ、ムダなく・集中して取り組む」意識も大切ですね。
3-2. 副業ジャンル別「時給ランキング2025」
では実際、どんな副業なら時給が高くて、月3万円に近づきやすいのでしょうか？
主婦に人気で、なおかつ時給換算しやすいジャンルを2025年の最新傾向でまとめると、次のようになります。
- タスク型（文字起こし、レビュー投稿など）：時給500〜800円
- スキル型（ライティング、デザイン、動画編集など）：時給1,000〜3,000円
- ストック型（ブログ運営、電子書籍販売など）：時給は低いが、継続報酬がある
タスク型は手軽に始められるけど単価が低め。スキル型は慣れれば高収入が狙えますが、最初は学習も必要。ストック型は成果が出るまで時間がかかるけれど、「将来の資産になる働き方」でもあります。
自分のライフスタイルや目標に合わせて、「どれをメインにするか」「どれを組み合わせるか」を考えることが、在宅副業の成功への近道になります。
「スキル型の副業って、ちゃんと稼げるの？」と感じた方へ。実は、ライティングやデザイン、動画編集などのスキルは、主婦でも自宅で学べる時代になっています。最近はオンライン講座で必要なスキルを“スキマ時間”で学びながら、すぐに副業に活かす人が増えています。
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3-3. スキマ時間を有効活用するための時間の組み立て方
子どもが小学生〜中学生だと、習い事の送迎、宿題のフォロー、夜ご飯の準備…。まとまった時間を確保するのが難しいのは、どのママも同じですよね。
だからこそおすすめしたいのが、「スキマ時間の見える化」と「リズムの固定化」です。たとえば、夕方に子どもが塾に行っている1時間を“副業タイム”と決めておく。あるいは、朝の30分を「静かな集中時間」として確保する。
無理なく続けるためには、「いつ・どこで・何をやるか」をあらかじめ“決めてしまう”ことが大事なんです。毎日違う時間に取り組もうとすると、気持ちが散ってしまって、続けるのがしんどくなりますから。
副業は「時間が余ったらやるもの」ではなく、「スケジュールに組み込むべきもの」——そう意識が変わると、主婦でも安定して収入を得ることがグッと現実的になります。
副業を「時間が余ったらやるもの」から、「生活の一部」に変えるコツ。それが“スキマ時間の見える化”です。時間の管理に自信がない…そんなときは、スケジュール管理アプリを取り入れてみるのがおすすめ。家事や育児の合間でも、何をどのタイミングでやるかがパッと見えるようになると、副業時間も自然と確保できるようになりますよ。
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月3万円を目指すなら、まず「何にどれだけ時間を使って、どれくらいの単価で働くか？」というシンプルな計算から始めましょう。子育てや家事と両立しながらでも、時間の組み方と仕事の選び方次第で、ちゃんと「現実」にできる金額なんです。
だからこそ、最初の一歩は「大きく始めよう」とするよりも、“続けられる形を考えること”が、いちばんの成功の近道かもしれません。
【4】スキルゼロ主婦のリアル体験
4-1. 不安しかなかったけど始めた主婦の話
「パソコン苦手だし、スキルなんてない…」そんな不安を抱えながらも、思いきって在宅副業を始めたのが、田中美咲さん（41歳・千葉県在住）。中2の息子と小4の娘の子育て真っ最中で、日中は家事や学校の用事で大忙し。でも、教育費がじわじわとかさみはじめ、「月3万円でもいいから自分で稼げたら…」と副業に興味を持ったそうです。
とはいえ、最初は「何をしたらいいか分からない」状態。とりあえず登録してみたクラウドワークスで、「文字入力」「商品レビュー」のようなタスク型の仕事からチャレンジしてみたところ、「あれ、意外とできるかも」と感じたんだとか。
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4-2. 3ヶ月で月3万円を超えるまでのプロセス
最初の1ヶ月目は、案件を探して、応募して、やり方を覚えるだけで精一杯。それでも週に3〜4時間、夜の子どもが寝たあとの時間を使ってコツコツ作業を続けました。
すると、2ヶ月目には少しずつ「継続依頼」をもらえるように。同じクライアントから「丁寧で助かりました」とメッセージをもらったとき、“誰かの役に立てた”という感覚がすごくうれしかったといいます。
3ヶ月目には、ライティング案件にチャレンジ。これが時給換算で1,000円近くなり、月収3万円を超えるまでに成長。特別なスキルがなくても、「続けること」と「丁寧にやること」で、収入は少しずつ形になっていくんですね。
4-3. 再現性ある行動ポイント・成功の秘訣
田中さんが振り返って、「これがよかった」と感じたポイントは3つあります。
1つめは、最初から完璧を求めなかったこと。
はじめは簡単な作業だけでOKと割り切って、無理せず始めたのが続いた理由だったそう。
2つめは、時間を“決め打ち”したこと。
夜9時〜10時は「副業の時間」と決めて、子どもが寝たら机に向かうリズムをつくったことで、生活に無理がなかったと話してくれました。
3つめは、ちょっとずつステップアップを意識したこと。
最初は100円、次は500円、最終的に1,000円以上と単価を少しずつ上げていったことで、自然と収入も増えていったのです。
「最初は“私にできるわけない”と思ってたけど、やってみたら案外できた。それが一番の自信になりました」そう笑顔で話す田中さんは、今では毎月3万〜4万円の安定した在宅収入を得ています。
スキルゼロでも、時間が少なくても、「やってみる」ことからすべては始まります。特別な経験や知識がなくても、あなたの“コツコツ”が、きっと収入に変わっていく。
そして、何より「誰かに認めてもらえる」その実感が、自分らしさを取り戻すきっかけになるかもしれません。副業は、お金のためだけじゃない。“自分の新しい可能性”に出会えるチャンスでもあるんです。
【5】子どもの学年別！現実的な副業スケジュール例
「副業ってやっぱり時間がないと無理ですよね…」そう思っていませんか？でも実は、“今ある生活リズムの中に、副業時間をちょっとだけ組み込む”だけで、無理なく続けることができるんです。
ここでは、子どもの学年別に合わせた現実的な副業スケジュールの組み方を見ていきましょう。
5-1. 小学生低学年向け：朝時間活用モデル
朝の時間、意外とあなどれません。たとえば、小1〜小3のお子さんが朝7時半に登校するなら、「6時半〜7時」の30分は、ママだけの“集中タイム”として使えます。
田中美咲さん（41歳）も、この朝30分にライティングやアンケート作業をコツコツこなしていました。朝はまだ頭が冴えていて静かな時間なので、文章作業や考え事がはかどるんです。
このタイミングで1〜2件のタスク型案件をこなせば、1日数百円でもコツコツ積み上がり、月3万円の目標もぐっと現実味が増します。
朝の静かな時間をもっと快適に活用するなら、タイピング音が気にならない静音キーボードや、集中力をサポートする朝専用グッズがあると心強いです。環境を少し整えるだけで、副業効率もグッと上がりますよ。
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5-2. 高学年・中学生ママ向け：夕方時間・塾後時間モデル
小4〜中学生になると、塾やクラブ活動で子どもの帰宅が遅くなることも。この「18〜20時のすき間時間」が、副業にとってゴールデンタイムになる可能性があります。
たとえば、子どもがオンライン授業や塾に出かけている間に、自宅で文字起こしやデータ入力の案件を進めたり。あるいは、**クラウドワークスで1日1件だけタスクをこなす「日課スタイル」**にするのもおすすめ。
また、夜の21時以降は「ママの自由時間」。子どもが寝たあとに1時間だけ集中して、報酬が高めのライティング案件を1件仕上げる。これを週3〜4回積み重ねるだけでも、月3万円に十分届きます。
5-3. それぞれの“生活リズムに合った”副業設計
大事なのは、無理なく“自分の生活に合った副業リズム”を見つけること。毎日同じ時間じゃなくてもOK。「月水金は夜に30分だけ」「週末に1時間まとめて」など、自分のスタイルを少しずつ作っていくのがポイントです。
また、子どもの学年が上がると、親の手がかかる時間は徐々に減っていきます。今すぐガッツリ時間が取れなくても、将来を見越して「今からゆるく始めておく」ことが、後の安心につながるんです。
副業は、育児がひと段落してから始めるものじゃなくて、「今からできることを少しずつやっていく」もの。だからこそ、今日の30分が、明日の安心に変わっていくのだと思います。
限られた時間を最大限に活かすためには、家事の負担を減らしてくれる時短アイテムの活用もおすすめです。たとえば、材料を入れるだけで調理が完了するホットクックや、掃除を自動でしてくれるルンバなどは、主婦の強い味方。1日30分の“副業時間”をつくり出してくれます。
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【6】時間がない主婦でもできるおすすめ副業3選＋NG副業
子どもがまだ小さくて、1日中バタバタ…そんな生活の中でも、「月3万円くらいなら現実的に稼げるかも」と思える副業はちゃんとあります。ここでは、時間がない主婦でも無理なく始められる3つの副業タイプと、逆にやめておいたほうがいいNG副業について紹介します。
6-1. Fタスク型・スキル型・ストック型の特徴
まずは、代表的な3つの副業タイプを知るところから。
「クラウドワークス」は、主婦にも人気の在宅案件が多数。スマホ1つでできるお仕事も豊富に揃っています。
①タスク型（Fタスク）
アンケート回答、商品レビュー、文字起こしなど、単発で完結する案件が多いです。作業時間が短くて済むので、「1日30分だけ」でも始めやすいのが魅力。スマホで完結するものも多く、育児の合間にも◎。
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②スキル型
ライティングやデザイン、ナレーションなど、自分の得意を活かして働くスタイル。始めるには少し勉強が必要ですが、報酬単価が高く、時給換算すると割が良いのが特徴です。主婦向けオンラインスクールで学べるので、スキルアップしながら収入を得る人も増えています。
「せっかくなら、好きなことを学びながら収入につなげたい」そんな想いを持つ主婦に人気なのが女性専用のオンラインスクール「SHElikes（シーライクス）」。デザインやライティング、動画編集など、在宅ワークにつながるスキルが、スキマ時間で学べます。
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③ストック型
ブログや電子書籍、ハンドメイド販売など、「仕組み化」できる働き方。すぐには収入にならなくても、コツコツ続ければ**“寝ててもお金が入る”未来型の副業**に。時間があるときにまとめて作業できるので、週末派ママにも人気です。
6-2. 時短・収入安定・自分らしさ
「どれが一番いいの？」と聞かれたら、答えはシンプル。「あなたの今の生活と、性格に合った副業を選ぶのが一番」です。
●とにかく時間がない → タスク型
●少しずつでもキャリアアップしたい → スキル型
●将来の安定収入を目指したい → ストック型
いきなり月3万円は難しくても、最初の500円、1,000円の積み重ねが、やがて“収入の柱”になっていく。「できることから、今の自分で始めてみる」ことが、副業成功のいちばんの近道なんです。
6-3. 自宅で育児と両立しながら“無理なく稼ぐ”
実際に在宅副業で月3万円を達成している主婦たちの共通点は、“とにかく無理をしない”こと。子どもが寝たあとの30分や、朝の静かな15分を活用して、できる範囲で進めていく——それだけでも十分なんです。
ただし、注意してほしいのが「NG副業」。
たとえば、
- 高額商材の販売を強制される「ネットワークビジネス」
- 初期費用や資格商材を買わせる「自称・在宅スクール」
- 最初から「月収30万円」とうたう“うますぎる話”
これらは、時間もお金も無駄にする可能性が高く、初心者主婦にはおすすめできません。
「安全・確実・再現性がある副業」こそ、家族との生活を守りながら続けられる副業です。
副業は“自分に合う形”で選べばOK！
時間がない主婦こそ、「やる気の続く副業」を選ぶことが大切。無理せず、でもしっかり稼げる道はちゃんとあります。
大切なのは、「何をやるか」ではなく、「どう自分の生活にフィットさせるか」。その視点で副業を選ぶことが、“失敗しない第一歩”になりますよ。
【7】副業を成功させるための“始め方と続け方”
「やってみたいけど、うまく続けられるか不安…」そんな気持ち、きっとあなたも抱えていると思います。でも大丈夫。副業は、はじめから完璧じゃなくていいんです。大切なのは“続けられる形”を見つけること。少しずつ、自分のペースで進めていけばいいんです。
7-1. 家族との協力・理解を得る伝え方
まずは、家族に「どうして副業をしたいのか」をちゃんと話してみてください。たとえば、「子どもたちの教育費を少しでもカバーしたい」とか、「自分のお小遣いをちょっと増やしたい」でもいいんです。気持ちを言葉にすると、不思議と応援してもらいやすくなるんですよね。
それに、「○曜日の夜は30分だけ副業にあてたいんだけどいいかな？」って、具体的に伝えると、家族も納得しやすいんです。無理なく、家庭の時間を大切にしながらやっていけるように、お互いの“理解とバランス”が大事です。
7-2. 続けるコツは、生活にうまく組み込むこと
副業を習慣にするには、やる気より「決めておくこと」が大事。たとえば、毎朝子どもを送り出したあと、15分だけタスクをこなす。夜は、寝かしつけのあとに30分だけパソコンを開く。そうやって、“副業タイム”を生活の中に組み込むことで、迷いが減ってラクになります。
もうひとつのコツは、“心地いい作業スペース”をつくること。好きな香りのハンドクリームを使ってから始めたり、静かな音楽を流してみたり。自分だけの“集中モードスイッチ”をつくると、気持ちが切り替わりやすくなりますよ。
7-3. 小さく始めて、長く続ける
最初から「週に5日、毎日1時間！」なんて決めてしまうと、正直しんどくなります。副業は、短距離走じゃなくて長距離マラソン。最初は「週に1件だけやってみよう」とか、「今日は10分だけやってみよう」くらいで、ちょうどいいんです。
慣れてくると、自然に「もうちょっとやってみようかな」って思えるようになります。最初から全力じゃなくていい。自分にちょうどいいペースで進めていくほうが、結果的に続くし、ちゃんと収入にもつながっていきます。
副業を始めるとき、一番大切なのは「無理しないこと」。家族との時間も、自分の体力も大切にしながら、“できる範囲”で始めてみる。それだけで十分なんです。
今日10分だけやってみる。その積み重ねが、数ヶ月後には“月3万円の安心”に変わっているかもしれません。最初の一歩は、小さくていい。でも、その一歩が未来をつくっていきます。
【8】月3万円は“ゴール”じゃなく、“スタート”
月3万円を稼げるようになることは、ゴールではありません。むしろそれは、「わたしにもできた！」という小さな成功体験から始まる、人生の再スタートです。
家計の足しになるだけでなく、子どもたちにとっても「ママが頑張ってる姿」を見せられることは大きな財産になります。そして何より、自分自身が“ただのママ”じゃない、“誰かの役に立っている”と実感できること。その気持ちが、自信や前向きさにつながっていくんです。
はじめの一歩は、ほんの少しでいいんです。「今日は10分だけ時間をつくってみよう」でも、「登録だけしてみよう」でも大丈夫。その一歩が、次の一歩を自然に連れてきてくれます。
「やってみたい」という気持ちが芽生えた今がチャンス。月3万円は、自分と家族の未来をちょっとだけ豊かにする“入口”です。今日の「やってみよう」が、半年後の「やってよかった」につながりますように。
【9】扶養内で副業する際の注意点
在宅で月3万円を稼ぐことが現実味を帯びてくると、次に気になるのが「扶養の壁」。特に専業主婦やパート主婦の方にとっては、「せっかく稼げても、税金や保険料でマイナスになったら意味がない…」と不安に感じる場面も多いはずです。ここでは、扶養内で副業を続ける上で大切なポイントをわかりやすく解説します。
まず押さえておきたいのは、「扶養控除」と「社会保険」の違いです。よく「103万円の壁」と言われるのは、所得税が発生する基準。これを超えると、配偶者控除の対象から外れる可能性が出てきます。そして「130万円の壁」は、健康保険や年金といった社会保険の扶養を外れる基準。この2つは意味が異なり、影響も別です。
たとえば、副業で月3万円（年36万円）を稼いだとしても、パート収入など他の所得が少なければ、まだ扶養内に収まります。ただし、クラウドソーシングなどで収入があると、「雑所得」として確定申告が必要になるケースも。見落としやすいのが、必要経費を差し引いた「所得」で判定されるという点です。
社会保険についても、旦那さんの会社が「扶養認定基準を厳しく運用している」場合、103万円以下でも確認を求められることがあります。心配な方は、事前に健康保険組合に問い合わせておくのが安心です。
実は、月3万円レベルの副業であれば、多くの方が扶養内で問題なく続けられるケースがほとんど。ただ、「知らずに超えてしまった」ではもったいないので、ざっくりでも年収の見積もりと、確定申告の準備はしておくと安心です。
副業を始めたら必要になる「確定申告」の準備も、今から考えておくと安心です。初めての申告でもスムーズに進められるよう、以下のサービスがおすすめです。
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🔗初心者にもやさしい操作性が魅力→ やよいの青色申告オンライン
【10】副業を始める前に知っておきたいポイント
「よし、私も副業を始めてみよう！」と決意したその時から、未来は確実に変わり始めます。でも、スタートを切る前に“ちょっとだけ立ち止まって”考えてみてほしいんです。やみくもに始めるより、少し準備するだけで、続けやすさも、結果もグッと変わります。
まず大切なのは、「自分は何のために副業をしたいのか？」を明確にすること。月3万円が目標だとしても、その背景にある「子どもの教育費」「家計の余裕」「自分の好きなことを仕事にしたい」など、本音をちゃんと掘り下げてみると、取り組む姿勢もブレなくなります。
次に意識したいのが、情報の集め方とリスクの見極め。SNSやネットには「簡単に稼げる！」という甘い言葉があふれていますが、そこには落とし穴も。特に「初期費用が高額」「講座を受けないと稼げない」といった誘いには慎重に。信頼できる情報を選ぶ目を持つことが、副業の“継続力”にもつながります。
そして最後に、実は一番大事かもしれないのが「自分を信じて、続ける力」。どんな副業も、成果が出るまでには“少しの我慢”が必要。でも、最初の小さな一歩が、やがて大きな変化を生みます。
迷ったとき、不安になったときは「なぜ始めようと思ったか」を思い出して。あなたの未来は、あなた自身の手で変えられるんです。