✨乳酸デトックス✨エクササイズ✨シンギング・リン✨整う✨癒し効果✨すっきり効果✨共鳴✨

ライフ

先日、
初めて鎌倉で行われた、

「シンギング・リンwith
デトックス・エクセサイズ
音・体・言葉の波動の共鳴」
に参加してきました。

 

と〜ってもよかったので、
紹介したいと思います。

 

 

今回は、コラボ企画ということで、

我らが野間直美さんも、
言霊の素晴らしさを、
簡単にですが、深く
伝えてくれていましたよ❤️

言霊の概念が、たくさんの人に
入っていけば、世界は変わる〜と
日々思っているわたし。

 

この日は、本当に
音・体・言葉の波動の共鳴が
起きていました。✨

 

新しい出会いにも
感謝です。????

 

すっごくゆるんで体験していたので、
写真をとるのを
すっかり忘れましたけど。(笑)

 

 

デトックスエクササイズって❓

そもそも、参加するまでは
デトックス・エクササイズって
どんなものだろう?って思ってました。

 

何をデトックス
するんだろうって。

 

いらないものを出す、排出するって、
とっても大切なことですよね。

 

デトックスするのは、
ずばり、「乳酸」。

 

激しい運動の後だったり、
疲れると「乳酸」が出るって
聞いたことあったんですが、

「乳酸」自体に、そんなに着目したことは
正直ありませんでした。

 

 

乳酸をデトックスすると?

このエクササイズを考案した、
三浦白凰先生がいうには

 

「乳酸」は、筋肉だけでなく、
内臓からも出るし、
ストレスでも出るそう。

 

通常なら、
リンパの機能で流れるらしいんですが、
ほとんどの方は、それでは排出できない、
キャパオーバー状態なんだとか。

 

それが、取れないむくみを作っていたり、
長年放っておくと、太ってしまったり
するんだそうです。

 

日々ケアをしていくと、
本当にすっきりとしてくんだとか。

 

メンタルにも影響する乳酸

また、「乳酸」は、
メンタルにも深く関わっているらしく、

すっきりデトックスすれば、
イライラもなくなり、
落ち着いた状態を維持できるんだそう。

眠りの質も良くなるらしいです。

 

 

先生のサロンに通っている方の
ビフォアアフターの写真が、
すごくて、ウケました。(笑)

これは、デトックスした方がいいよね。
と、妙に納得させたれました。(笑)

 

元々SONYの技術者で
バリバリの理系だったという先生、

そんなキャリアに反して、
なんとも、優しげな、
ゆるキャラのような人。????

ものすごく愛されキャラなんですよ〜。

 

「今日お集まりの皆さんは
5次元の方多いみたいですけど、あのね、
3次元のものは3次元でやっちゃった方が
早いんですって、ほんと❣️」

なんて、コメントも、
すっごくお茶目で、
おもしろーいと思っちゃいました。

 

 

簡単なエクササイズ

インストラクターの澤弘二郎さんが、
丁寧に、そしてフットワークよく
教えてくれました。

 

エクササイズをやってみて
思ったことは、

とっても簡単で、
誰でもできるものだということ。

 

寝っ転がって、足や骨盤や、
腕など、刺激していく感じです。

 

ほんと簡単。
子供でもお年寄りでもできるもの。

 

簡単なのに、
身体の毒素が流れる感覚があって、
ほんとすっきりします。

 

エクササイズ自体が、
とっても理にかなっていて、
シンプル。

 

これなら、お風呂上がりなんかに
気軽に続けられる〜と思いました。

 

 

シンギング・リンの響き

演奏家の小野絢一郎さんが、
特別なシンギング・リンを奏でてくれました。

 

写真が実際のリン。
ラピスラズリと漆がコーティング
されているんだそうです。

 

その響きを聴いていると、
宇宙まで飛ばされていくようで、
すごーく気持ちよかったです。

 

ワープしていく気分。

なぜだか「2001年宇宙の旅」
に出てくる宇宙空間がイメージで出てきて、、
不思議〜と思いました。

 

映画に出てくる音と
全く一緒だと感じたんです。

 

それを小野さんに伝えると、
納得の答えが。

 

このリン、オリハルコンで
できているらしいんです。

びっくりしました。。

 

気になる方は、オリハルコンと
映画の謎を調べてみてください。(笑)

 

 

全倍音という響き

今まで、クリスタルボウルやゴング、
声音、デイジュなど、いろんな倍音を
聴いてきた気がしますが、

 

このシンギング・リン、
とにかく気持ちよかったです。

 

最小単位に響くというのかな、
細胞の奥の奥まで震える感じがあって、

もちろん、実際に震える体感も、
思いっきりあるんです。
身体の水も反応してますし。

 

なんというか、
身を委ねたくなるような音でした。

 

音量もちょうどよくて。

 

宇宙空間にぐわーーんと
連れて行かれるような、そんな感じ。

 

「乳酸」もこの響きで
効率よく流れてくれるようです。

 

ヒーリング効果抜群です。

 

是非また聞きたいです。❤️

 

フラワーオブライフの◯◯

こんなものも購入できます。

フラワーオブライフ柄のついた
青竹踏みです。(笑)

 

いいですよね〜このセンス。

 

この細さの竹をこのサイズにカットは
大変難しく、貴重なお品らしいです。

(ツボ押し、ピンポイントです❣️)

 

フラワーオブライフ付きっていうのが
またレアな感じしますよね。

 

毎日、ふみふみ。。
大切に使おうと思います。✨

 

 

次回の鎌倉開催は、
8月4日(満月)に決定したそうです。

 

三浦白凰さん、澤弘二郎さん、
小野絢一郎さん、このお三方の
掛け合いがまた、すごく面白いんです。

3人とも全く違うキャラと管轄、
でも絶妙に融合。(笑)

そんなところも楽しめる
会になってます。

 

また行かなくっちゃ✨

 

 

 

また、書きますね〜✨