✨ざわつく春分⭐️自分と仲良くなる方法⭐️春分から夏至に向かってのキーワード✨

気づき

最近ざわついてませんか?⭐️

 

 

春分が過ぎ、
みなさんどうお過ごしでしょうか?

 

 

今月に入ってから、「春分ってどんな意味があるんですか?」とか、「春分ってどう過ごせばいいんですか?」「宇宙元旦ってなんですか?」とか、よく聞かれたりします。

 

 

もちろん大まかな流れを説明することは出来ますが、それよりも一番大切なのは、今、自分に何が起きているかを知ることの方が大事じゃないかなって思います。

 

 

春分自体を理解することよりも、自分の内側に目を向けることが、ずっと大切なことを教えてくれるからです。

 

 

 

例えば、こんな感覚があったりしますか?

 

 

最近、とにかく眠くってたまらない。

 

 

なんだか、どうしても気になっちゃうことや目についちゃうことがあって、それにイライラしてしまう。

 

 

現実レベルで、家族との関係性が変わったり、課題が出てきた。

 

 

自分の中の負の感情が湧いて出てきて、ざわついている。

 

 

 

 

春分を特に意識している訳ではないけれど、自分の中の何かが変わってきている気がする。

 

 

理由はわからないけれど、ずっと部屋を片付けなければと思っている。

 

 

スタートする感覚があって、とにかく清々しい。などなど。。

 

 

人によって感じ方はそれぞれだと思いますが、

 

 

それらは全て、変容のサインです。

 

あなたが生まれ変わるためのサインと言ってもいいと思います。

 

 

自分の思いや感情に気づく⭐️

 

 

春分はまさに、そんなサインが出やすい時。

 

 

ざわつきやすい時なんですよね。裏を返せば、変わりたいが叶う大チャンスでもあります。

 

 

もう春分過ぎちゃった、、など全然焦る必要はないので、

 

 

潜在意識があなただけにくれるメッセージを丁寧に受け取って、まずは自分のペースで受け止めてみてくださいね。

 

 

 

 

例えば、

 

 

私って、この人と一緒にいると、こういう感情が出てくるんだぁ。。へぇ〜〜。。意外!とか、

 

 

うわ〜〜、子どもの習い事のことなのに、こんな怒りや悲しみが出てくるなんて、、なんてこともあるかもですし、

 

 

みんなが嫌がる仕事だけど、むしろ私は快適✨。そんな風に思う瞬間もあるかもしれませんよね。

 

 

自分のことは
自分しかわからない⭐️

 

 

自分で感じて、「へぇぇぇ〜〜。」と驚いてしまうこともあるくらいだから、他人は知るよしもないですね。(笑)

 

自分のことは自分がわかってあげるしかないんですよね。

 

 

というか詰まるところ、自分しかわからない。

 

 

悲しくなるポイントも、笑っちゃうポイントも、イラっとするポイントも、わかってあげられるのは自分だけですもんね。

 

 

当たり前っちゃあ当たり前のこと言ってますけどね。(笑)

 

意外とこれ、わかってない人も多いと思うんです。自分の中の声を聞く、自分の本当の思いをヒヤリングしている方は少ないのかもしれません。

 

 

自分の本当の気持ちと向き合わない方が楽だし、きっと、向き合ってしまう状況が怖いと思う人もいますよね。

 

 

ジャッジしないこと⭐️

 

 

自分の感じていることを、ただただ受け止めて、わかってあげると、自分の内側と仲良くなれます。

 

 

そこで大切なのは、ジャッジしないこと。

 

 

こんな風に思ったらダメだ。こう思ったら不謹慎だし。こんな非常識な私はダメな人。。。などと勝手に決めつけないことがとっても大事。

 

 

自分から湧き上がる感情を、”正しい、正しくないの次元”で判断しないことです。

 

 

その”正しい、正しくない”の大元にあるものは、実は過去に誰かに言われたことだったり、親からの躾だったり、テレビからの情報だったり、、自分由来ではないことが多いからです。

 

 

 

 

でも、自分から湧き上がる感情は、紛れもない事実ですよね。

 

 

正しいか正しくないかは置いておいて、「わたしはこう感じているんだ」と、事実は事実として受け止めて、わかってあげると、あなたは以前の自分よりも自由になれます。

 

 

これは、人間関係にもとっても役に立つと思うんですよね。

 

 

自分のことをジャッジしなくなると、他人のこともジャッジしなくなります。

 

 

相手により自由を与えることができるようになります。

 

 

お互いに解き放たれる関係性って素敵ですよね。✨

 

 

行動力✨創造力✨運用力✨

 

 

春分前後に、ざわついた方、たくさんのインスピレーションや気づきが舞い降りてきた方、

 

 

そのたくさんのメッセージ、そのままスルーしないで、とりあえず行動してみてくださいね。

 

 

小さな行動でいいんです。なんなら小さい行動の方がいいくらい。少しずつマイペースに。

 

 

あの人の顔がチラつく、と思ったら、とりあえず連絡してみる。

 

 

身体のことが気になるなら、いたわってみる。

 

 

今日は、押入れのあの部分だけを片付けよう。とか。

 

 

なんでもいいから行動してみる。

 

 

 

 

それから、素晴らしいなと思った考えは、自分の生活に取り入れてみる。

 

 

思っているだけだと現実化しないので、実際に動いてみるといいですよね。

 

 

全部言われた通りにする必要はなくて、自分なりにクリエイトしてみる。

 

 

こうしたらこうなった❣️、想像していなかったことが起こったけど、楽しかった。など。。その経験は、きっとまたひとつあなたを成長させてくれるはずです。

 

 

これはまさしく、正解も間違いもない世界です。

 

 

 

 

粘土をこねて、自分だけの好きな形を作っていくような感覚で、自由に表現してみる。

 

 

その過程で、これいいなと思ったことはまた実験してみる。

 

 

大切なのは、完璧を求めないこと。頑張り過ぎないこと。柔軟性をもつこと。

 

 

そもそも、この4次元世界には完璧なものなど存在しないですしね。

 

 

 

 

そんな感じで✨

 

 

春分から夏至への流れを、また楽しんでいきましょう❣️

 

 

サロンでも、いろんなお話させていただいてますので、気軽に聞いてみてくださいね。✨

 

 

 

また書きますね〜〜〜✨✨✨